Zumba familias

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20,00 IVA incluído

Edad: en familia

Domingos: 8,15,22 y 29 de noviembre

Hora: 11:30 a 12:25 horas

9 disponibles

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Descripción

La zumba es una divertida disciplina que combina el fitness con el baile utilizando diferentes estilos de música y combinando los pasos de baile con el ejercicio aeróbico.

Objetivos: 

  • Promover un estilo de vida saludable incorporando la actividad física a la vida diaria
  • Mejorar la flexibilidad y amplitud de movimiento
  • Mejorar la condición física

Contenidos: 

  • La música y el movimiento
  • El ritmo y la coordinación
  • Tipos de música: salsa, merengue, cumbia, bachata

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